Высыпаться перед работой очень важно. В статье представлены полезные советы, которые помогут вам улучшить качество сна. Среди них: создание сонных ритуалов, расстилание спального места, проветривание комнаты и ограничение использования гаджетов перед сном. Автор также призывает читателей поделиться своими секретами хорошего сна.